Если верить загадочной британской статистике, способность одну минуту простоять в «позе ласточки» продлевает жизнь на 10 лет.

Суть исследования, проведённого в университете в Лондоне, заключается в том, что люди, долго балансирующие на одной ноге, живут дольше. К такому выводу британские эксперты пришли после того, как сообщили результаты 14 долгосрочных научных экспериментов с участием 50 тысяч человек, среди которых были, в основном, люди старше 70 лет.

Оказалось, что пенсионеры, которые лучше удерживали равновесие и координировали свои движения, жили в среднем на 10 лет дольше, чем те, кто от них отставал. Вывод был сделан такой: тренируя эти качества, можно реально продлить свою жизнь.

—Езда на велосипеде позволяет снизить риск ранней смерти на 40 процентов, риск заболевания раком на 45%, а также почти в два раза снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, — заявили недавно учёные из университета Глазго (Щотландия). Они в течение пяти лет следили за состоянием здоровья 250 тысяч британцев и пришли к выводу: чтобы добиться таких невероятных показателей, нужно ездить на велосипеде каждый день, используя его не только для тренировок, но и (по возможности) в качестве средства передвижения.

Автор исследования Карлос Селис-Моралес считает, что по сравнению с ходьбой езда на велосипеде приносит больше пользы. Возможно, это связано с расстоянием, которое может преодлевать человек на велосипеде, и интенсивностью данного вида тренировок.

Учёный Джейсон Гилл, коллега Карлоса Селиса-Моралеса, призвал правительство обратить внимание на статистику и результаты данного исследования и создать новые велосипедные дорожки и пункты проката двухколёсного транспортного средства, постепенно приучая граждан отказаться от автомобилей и общественного транспорта. Джейсон Гилл считает, что такие меры существенно улучшат здоровье людей.

«ТРУДНО БЫЛО ЧЕЛОВЕКУ

ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ ЛЕТ НАЗАД:

ОН ПЕШКОМ ХОДИЛ В АПТЕКУ,

НА РАБОТУ, В ЗООСАД.

ОН НЕ ЗНАЛ ВЕЛОСИПЕДОВ,

СЛЕПО ВЕРИЛ В ЧУДЕСА,

ПОТОМУ ЧТО НЕ ИЗВЕДАЛ

ВСЕХ ДОСТОИНСТВ КОЛЕСА.

А ТЕПЕРЬ НА БЕЛОМ СВЕТЕ

ВСЕ КУДА-ТО КОЛЕСЯТ:

ЕДУТ ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ

НА РАБОТУ, В ЗООСАД.

ЕДУТ В БАНЮ И АПТЕКУ,

ЕДУТ К ТЁЩЕ НА ОБЕД...

ЧТО ЖЕ БУДЕТ С ЧЕЛОВЕКОМ

ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ ЛЕТ?

СОЛНЦЕ НА СПИЦАХ,

СИНЕВА НАД ГОЛОВОЙ,

ВЕТЕР — НАМ В ЛИЦА,

ОБГОНЯЕМ ШАР ЗЕМНОЙ!

МЕТРЫ И ВЁРСТЫ,

УБЕГАЮЩИЕ ВДАЛЬ...

СЯДЕШЬ И ПРОСТО

НАЖИМАЕШЬ НА ПЕДАЛЬ!!!»

(из старой доброй песенки)

Березино. Ничем не примечательная деревня на южной окраине города Кирова. Она находится на автотрассе, соединяющей наш город с южными и восточными районами Кировской области. В прежние времена эту дорогу называли Казанским трактом, потому что она приводила путников в старинный город Казань, на берега великой русской реки Волги.

Сегодня по этой магистрали в сутки проходят сотни автомобилей, а вот людей здесь увидишь нечасто. Нет, деревня Березино не является заброшенной, просто здесь живут очень трудолюбивые люди. У них нет времени гулять по улице, они не только ведут домашнее хозяйство, но и работают на городских предприятиях.

Я приехал сюда днём и не встретил ни одного человека. Не увидел даже магазина. Мне стало интересно: где местные жители покупают продукты? Я прошёл по трассе до околицы и оказался за городской чертой, в Кирово-Чепецком районе, в настоящей сельской местности. И сразу увидел дедушку, сидящего на лавочке у крайнего дома. Чуть поодаль по тропинке шла женщина, ей навстречу спешил молодой человек с полной сумкой продуктов. Значит, в этой деревне есть магазин!

—Я хожу сюда за хлебом из деревни Березино, — пояснил парень.

—Ближе нет никакой торговой точки? — спросил я.

—Это самый близкий вариант: всего два километра. Некоторые мои соседи в город за продуктами ходят, а это более трёх вёрст...

Напрашивается любопытный вывод: в сельской местности люди живут комфортнее, чем на окраине областного центра. Они к соседям за хлебом не ходят — у них свой магазин имеется.

 Есть на южной окраине города Кирова, в Нововятском районе, небольшой парк. Он пользуется популярностью у местных жителей. Здесь часто можно увидеть бабушек и дедушек, гуляющих по аллеям или занимающихся физкультурой на тренажёрах, детей, катающихся с горок или играющих на детской площадке. По вечерам сюда приходят влюблённые парочки и семейные пары, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться дыханием природы. Любители активного отдыха катаются здесь на лыжах, впечатляясь здоровым образом жизни.

 Всё это хорошо, но… Когда гуляешь по парку, ощущаешь недостаток чего-то ещё для полного счастья. Я спросил у отдыхающих: «Что бы вы хотели ещё увидеть в нашем парке?» Ответы были только положительные. Люди предлагали восстановить стадион и привести в порядок памятник Ленину, построить небольшое кафе с летней верандой и устроить тир для желающих пострелять. Представители старшего поколения вспомнили о летней танцевальной площадке и шахматном павильоне…

 Предложений было очень много и разных, но всех моих собеседников объединяло общее требование: поставить биотуалеты на многолюдных участках парка. И ещё. Жители хотели бы видеть на территории парка опорный пункт полиции, который бы утихомиривал нарушителей общественного порядка.

 По-моему, есть над чем задуматься и чиновникам администрации района, и активистам местных ТОСов, и сотрудникам правоохранительных органов. Прислушайтесь к мнениям и пожеланиям простых людей!

Нововятск. Что это? Город? Нет, не город… Посёлок? Нет, не посёлок… Село? Нет, не село… Что же это такое?

Несколько десятков лет назад Нововятск назывался в народе городом и относился к Кирово-Чепецкому району Кировской области. Сменилось областное руководство, изменились законы, и вот уже этот населённый пункт считается сегодня Нововятским районом города Кирова — южной его окраиной.

Я еду от автовокзала на рейсовом автобусе и выхожу у северной границы Нововятска, чтобы прогуляться пешком по этому густонаселённому району. Он начинается с дендропарка — любимого места отдыха местных жителей. Зимой здесь накручивают километры лыжники, катаются с горок дети и даже взрослые, а летом сюда приходят любители лесных прогулок и тишины.

Я иду по главной магистрали Нововятска — улице Советской. За дендропарком расположился целый спортивный комплекс со стадионом, спортзалом и тренировочными площадками. Далее раскинул свои цеха знаменитый Нововятский лыжный комбинат, выпускавший когда-то лыжи «Россия», в которых выступали на крупнейших международных соревнованиях члены сборной СССР по лыжным видам спорта.

Небольшая речушка разделяет Нововятск на две почти равные части. В этой речке много уток. Они никуда не улетают, а живут здесь круглый год. Каждый день эти птицы собираются у многочисленных пешеходных мостиков, чтобы полакомиться угощениями от людей. Малыши подростки, молодые люди и старики приходят сюда, чтобы покормить уток и услышать их благодарное «кря-кря».

Продолжая своё путешествие, я оказываюсь на набережной реки Вятки, долго иду вдоль берега, потом по пешеходному мосту пересекаю железную дорогу и выхожу на Площадь Победы, где возвышается монумент Героям Великой отечественной войны. Здесь всё напоминает советское прошлое, даже названия улиц остались прежними: Советская, Коммунистическая, Октябрьская...

Я иду по улице Ленина и останавливаюсь у ворот ещё одного парка. О нём я расскажу вам в следующий раз... 

Покинув Малую Субботиху, я перешёл по аккуратному мостику через безымянную речку и оказался в Большой Субботихе. Думал, что снова увижу осенние узоры, услышу шелест листьев под ногами, но вместо всего этого я увидел грязь, неухоженность, неприглядную серость домов и дорог, заборов и кустарников.

Да, деревня Большая Субботиха хотя и находится в черте города Кирова, но выглядит далеко не по-городскому. Асфальтирована только одна улица — Центральная, остальные давно требуют ремонта проезжей части. Тротуары отсутствуют даже на подходах к автобусным остановкам.

Многоквартирные двухэтажки обшарпаны до такой степени, что виднеются почерневшие кирпичи. Детская площадка находится в запущенном состоянии.
Порадовали только два объекта — новый медпункт (на снимке) и детский сад: чистенько, уютненько и даже комфортно!

Народ тут неразговорчивый. В ответ на мой вопрос «Как вам здесь живётся?» люди махали руками, отворачивались и спешили отойти от меня подальше.
Вот такая она — деревня Большая Субботиха на восточной окраине нашего гостеприимного города...

Осень. Она, как всегда приходит неожиданно, хотя ты готовишься к ней заранее. Проснувшись однажды утром, ты вдруг замечаешь пожелтевшие листья на берёзах и мысленно отмечаешь: «Всё, лето закончилось». Потом ты снова окунаешься в суету будней и не замечаешь, как раздеваются деревья, и вот уже они стоят абсолютно голые, прячась друг за друга от наступающих морозов.

Вот и я, как говорится, «проворонил» городскую красоту золотой осени и, чтобы как-то не упустить уходящий листопад, отправился на восточную окраину города Кирова в тихую и незаметную деревню под названием «Малая Субботиха». И там я увидел то, что не успел разглядеть в городе.
Улочки и переулочки были буквально усыпаны разноцветной листвой, а берёзки так разволновались, что окружили меня настоящим листопадом. Школьный двор был похож на золотой сад, а сквер в центре деревни сверкал необычайной ухоженностью и чистотой.

Вот девочка несёт в руках букет осенних листьев, её глаза сияют от счастья — у неё будет самый красивый гербарий в классе! Вот молодой человек на легковушке старательно объезжает россыпь жёлтых, оранжевых, красных и зелёных листьев, чтобы подольше сохранить эту скромную деревенскую красоту уходящей осени.
Я долго гулял по Малой Субботихе и наслаждался осенней красотой, свежестью лесного воздуха и доброжелательными улыбками местных жителей.
Когда я уезжал оттуда, одна женщина спросила меня: «Как вам у нас?» Я поднял палец вверх и кивнул головой. Слов не нашлось...

Если вы спросите у кировчан, где они любят отдыхать, я уверен — многие ответят: «В Порошино». В моём понятии Порошино — это обычное село на окраине города Кирова, граничащее с хорошим сосновым бором. Я никогда не считал этот населённый пункт местом массового отдыха горожан.

Выбрав свободный, солнечный и тёплый денёк, я отправился в Порошино. Не увидев ничего примечательного в центре села, мои глаза наткнулись на группы людей, уходящих быстрыми шагами вдаль по главной улице. Я пошёл вслед за народом. Типовые многоэтажки, уютный дом культуры, окружённый цветниками, небольшие особнячки и вдруг...

Передо мной открылась панорама современной зоны отдыха. Справа от дороги молодые люди катались верхом на лошадях и бегали лёгкой трусцой по лесным дорожкам, а слева расположился парк-отель, в котором можно не только хорошо и весело отдохнуть, но и провести ночь-другую в старинных русских номерах (на снимке).

Не буду описывать всех прелестей данной зоны отдыха, скажу только одно: парк расположен в настоящем сосновом бору — это самое главное на сегодняшний день!

Погуляв пару часов по окрестностям, я понял смысл слов моих земляков — самое лучшее место отдыха находится именно здесь, в скромном селе Порошино! Обязательно приеду сюда с женой!

 Ещё совсем недавно село Талица считалось обычным населённым пунктом с единственной улицей и тремя переулками. Но однажды пришли сюда мастера прикладного искусства и смастерили за околицей несколько фигур древних животных (динозавров) в натуральную величину. Получился так называемый «Парк Юрского периода».

 Потом появились другие специалисты и соорудили большие механические аттракционы, а строители возвели здесь терема-кафе и игровые домики для детей. Таким образом в обычной сельской местности образовался необычный парк отдыха и развлечений под названием «Юркин парк» (на снимке).

 Сюда приезжают люди целыми семьями с детьми, бабушками и дедушками. Здесь каждый находит себе развлечение на любой интерес и возраст.

 А село сейчас входит в черту города Кирова и имеет другой статус. Сегодня оно называется почти по-городскому: «слобода Талица»...

Железнодорожная станция Долгушино. Впервые я побывал здесь в далёком 1976 году, когда после окончания училища работал помощником машиниста на паровозе. Мы пригоняли сюда спецвагон-агрегат под названием «Снегочист» и очищали станционные пути от снежных заносов.

С тех пор прошло более 40 лет. Здесь мало что изменилось, лишь некоторые тупики заросли высокой травой да поржавели мостовые переходы. Здесь по-прежнему не ходят пассажирские поезда и нет пассажирской платформы, сюда, как и в былые времена, приходят только грузовые составы, чтобы обеспечить местные предприятия товарными вагонами для перевозки своей продукции.

Я прошёлся пешком несколько километров вдоль железной дороги от моста через Вятку до станции Долгушино и очень пожалел о том, что на данном участке не организовано движение пригородных поездов. Здесь в непосредственной близости находятся садовые товарищества и несколько населённых пунктов, в том числе — новостройки посёлка Коминтерн. Люди идут сюда к своим домам пешком по тропиночкам от автобусных остановок в дождь и холод, в снег и грязь. А если бы здесь курсировали пригородные поезда, местным жителям и садоводам было бы намного удобнее добираться до места назначения.

А пока люди передвигаются пешком по окраинам, от перелеска к перелеску, от дома до остановки, перешагивая через пути, рискуя своим здоровьем, а то и жизнью...