Во время наблюдений за семейными парами психологи из унивеситета Гонзага (США) обнаружили удивительно простой и эффективный способ, позволяющий укрепить брак, — супругам необходимо регулярно обмениваться хорошими новостями перед отходом ко сну.

Кроме того, выяснилось, что вечерние беседы помогают укрепить не только брак, но и здоровье: у супругов, привыкших делиться друг с другом позитивом, сокращается риск возникновения возрастных заболеваний, «топливом» для которых служат стрессы, тревожные состояния, бессонница, малоподвижный образ жизни.

Специалисты подчёркивают: обмен хорошими новостями — это особый вид поддержки. Радуясь за своего собеседника, человек получает ощутимую порцию позитива.